近年来奕汇网，癌症发病率有所上升，乳腺癌更是成为困扰许多女性的健康问题。目前，手术治疗仍是乳腺癌的主要治疗方式之一，而术后调理是否得当，直接影响康复进程与生活质量。那么，患者在手术后应如何科学、系统地调理身体呢?以下5个方面值得重视：
1、均衡营养，支持恢复
术后饮食应以清淡、营养、易消化为原则。多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，帮助伤口愈合和组织修复。新鲜蔬菜和水果能补充维生素与膳食纤维，增强免疫力。建议适当控制高脂肪、高糖食物的摄入，避免辛辣刺激，不盲目进补，建立有利于身体恢复的饮食结构。
2、循序渐进，合理活动
手术后患侧手臂可能出现活动受限奕汇网，长期不动易导致关节僵硬、淋巴水肿及肌肉萎缩。在医生指导下，应尽早开始康复锻炼，如手指爬墙、手臂旋转等轻柔动作，逐步恢复关节功能与肌肉力量。注意避免提重物及患侧测量血压，防止淋巴回流受阻。
3、保证睡眠，增强免疫
充足的睡眠对术后康复至关重要。良好的休息不仅有助于稳定情绪，还能促进新陈代谢，增强机体修复与抗病能力。建议营造安静的睡眠环境，建立规律的作息，必要时可通过冥想、轻音乐等方式助眠，避免熬夜或过度劳累。
展开剩余55%4、注意防护，预防感染
术后患者免疫力相对较低，容易发生感染。应尽量减少前往人群密集的场所，外出时佩戴口罩，注意保暖，避免感冒。居家环境保持通风、清洁，注意个人卫生，尤其保护好手术创口，遵医嘱按时换药、复查，降低并发症风险。
5、规范治疗，定期随访
手术并不代表治疗的终结。患者应严格遵循医嘱，按时进行后续治疗，如放疗、化疗、内分泌治疗或靶向治疗等。中医药可在医生指导下作为辅助调理方式，起到扶正固本、改善体质的作用，但不可替代规范治疗。定期复查是关键，有助于及时发现异常，控制病情进展。
乳腺癌是一场考验，但科学的治疗与细致的术后调理能大大提高康复质量。保持积极心态，信任医疗团队，同时也做好自我管理，才能更好地走向康复，重获健康与信心。
盛立平，副主任医师，综合三甲医院肿瘤科工作三十余年，一直任科室主任多年。上海肿瘤医院进修，师从李进教授(中国临床肿瘤学会秘书长)，熟练掌握常见肿瘤疾病的诊断标准和治疗原则，擅长各种恶性肿瘤的综合治疗，化疗，分子靶向，内分泌，免疫等治疗，中医中药及心理疏导等。成熟开展经皮肺穿刺活检术，胸腹腔穿刺术，骨髓穿刺术。患者有问题可以通过添加微jlkzh101与我们联系，我们将为您介绍详细的治疗方法!
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